Sport og fritid på Gran Canaria

Når vintermørket senker seg over Norge, ligger et «miniatyrkontinent» badet i sollys bare noen timers flytur unna. Gran Canaria, med sitt behagelige subtropiske klima og dramatiske topografi, er ikke bare en destinasjon for strandløver, men et veritabelt paradis for aktive reisende. Fra vulkanske fjelltopper som lokker landeveissyklister fra hele Europa til azurblå havbukter hvor vannsportsentusiaster finner perfekte forhold året rundt – øya tilbyr en enestående variasjon av sportslige muligheter som få andre destinasjoner kan matche.

Det unike med sport og fritid på Gran Canaria er nettopp mangfoldet: På én og samme dag kan du bokstavelig talt surfe på morgenbølgene, vandre gjennom laurbærskoger til lunsj, og avslutte med en runde golf i solnedgangen. Og alt dette i et klima som lokale beskriver som «evig vår» – mildt, behagelig og perfekt for utendørsaktiviteter 365 dager i året.

Denne guiden tar deg med på en omfattende reise gjennom Gran Canarias sportslige landskap, fra de velpleide golfbanene i sør til de utfordrende sykkelrytmene i det sentrale høylandet og de perfekte bølgene langs nordkysten. Enten du er en dedikert idrettsutøver på jakt etter optimale treningsforhold, en aktiv familie som søker morsomme opplevelser sammen, eller en eventyrsøkende sjel som vil utforske nye aktiviteter – Gran Canaria har noe for alle. La oss dykke inn i dette utendørs treningsstudioet midt i Atlanterhavet.

Gran Canaria for sportsentusiaster

Gran Canaria er ikke bare velsignet med et eksepsjonelt klima, men også en spektakulær og variert topografi som danner det perfekte grunnlaget for en aktiv ferie. Her møter tørre sanddyner frodige furuskoger, og vulkanske topper stuper ned i Atlanterhavet – alt innenfor en radius på bare 50 kilometer.

Klimaet – en sportsentusiasts drøm

Øyas subtropiske klima er uten tvil dens største fordel for aktive reisende. Med milde vintre på 18-24°C og behagelige somre rundt 25-32°C, er Gran Canaria en av få europeiske destinasjoner hvor utendørsaktiviteter er genuint mulig året rundt. Dette gjør øya spesielt attraktiv for nordmenn som søker en aktiv flukt fra hjemlandets mørke vintermåneder.

Det finnes imidlertid en kritisk klimatisk todeling mellom nord og sør som enhver aktivitetsbasert reiseplan må ta hensyn til. Sørsiden, hvor turistsentrene Maspalomas, Playa del Inglés og Puerto Rico ligger, er generelt solrikere og tørrere – ideelt for strandaktiviteter, golf og fritidsvannsport. Nordsiden, hjemmet til hovedstaden Las Palmas og byen Agaete, er typisk kjøligere, fuktigere og grønnere – perfekt for vandring, kulturutforskning og, viktigst av alt, surfing i vintermånedene.

Infrastruktur i verdensklasse

Gran Canaria skiller seg ut blant sportsdestinasjonene ikke bare på grunn av naturen, men også takket være førsteklasses infrastruktur. Veikvaliteten er eksepsjonell – en nøkkelfaktor for landeveissyklister. Golfbanene er designet av verdensledende arkitekter. Surfeskolene følger internasjonale sertifiseringsstandarder. Og hele øya er gjennomskåret av et omfattende nettverk av merkede turstier.

For den aktive reisende er leiebil nærmest en nødvendighet – ikke en luksus. Dette gir friheten til å krysse den psykologiske nord-sør-grensen og få tilgang til øyas fulle spekter av aktiviteter, fra de rolige golfbanene i sør til de utfordrende surfbølgene i nord.

For både nybegynnere og eliteutøvere

Det som virkelig gjør Gran Canaria til en unik sportsdestinasjon er at den kan imøtekomme hele spekteret av ferdighetsnivåer. Profesjonelle landeveissyklister velger øya som vintertreningsbase på grunn av de utfordrende fjellstigningene, mens familier kan nyte rolige sykkelturer langs kysten. Verdensmestere i vindsurfing konkurrerer i de legendariske bølgene ved Pozo Izquierdo, mens nybegynnere kan ta sine første vaklende steg på brettene i de rolige buktene i sør.

Denne inkluderende karakteren er tydelig i aktivitetstilbudene. De fleste sportssentre, fra surfeskoler til golfklubber, tilbyr tilpassede opplegg for både nybegynnere, middels erfarne og eksperter. Dette gjør Gran Canaria ideell for familier med blandede ferdighetsnivåer, eller for den som ønsker å prøve en ny sport for første gang.

Golf – mellom vulkanske topper og asurblått hav

Gran Canaria er en golfentusiasts drøm, med syv førsteklasses 18-hullsbaner som er spillbare året rundt. Det som gjør golfopplevelsen her spesiell er de dramatiske omgivelsene – fra spill ved siden av de ikoniske Maspalomas-sanddynene til utfordrende hull hugget ut av vulkansk stein, ofte med spektakulær havutsikt.

For hvem?

Øyas golfbaner passer for alle ferdighetsnivåer, fra nybegynnere til erfarne spillere. Mens de fleste anlegg ønsker alle velkommen, opprettholder noen klubber spesifikke handicaprestriksjoner – eksempelvis krever Real Club de Golf de Las Palmas maksimalt handicap på 26 for menn og 34 for kvinner. En viktig faktor å vurdere er at de fleste baner i sør er kuperte, noe som gjør golfbil til en praktisk nødvendighet snarere enn en luksus. Maspalomas Golf er et bemerkelsesverdig unntak, kjent for å være flat og enkel å gå.

Hvor?

Gran Canarias golfscene kan deles i to modeller: den moderne, turistfokuserte «Resort Golf» i sør og den tradisjonelle «Heritage Golf» i nord.

I sør finner du fire hovedbaner:

• Anfi Tauro Golf: En spektakulær mesterskapsbane i Arizona-stil som er kjent for å være visuelt imponerende og utfordrende.
• Meloneras Golf by Lopesan: En unik bane der de første ni hullene tilbyr fjellutsikt, mens de siste ni løper direkte langs Atlanterhavskysten.
• Maspalomas Golf: En klassisk parklandbane som ligger ved siden av Maspalomas-sanddynene. Banen er flat, lang og tilgivende – perfekt for en oppvarmingsrunde.
• Salobre Golf & Resort: Den eneste 36-hulls golfklubben på Kanariøyene, med både Old Course (par 71) og New Course (par 70).

I nord finner du:

• Real Club de Golf de Las Palmas (Bandama): Grunnlagt i 1891, er dette Spanias eldste golfklubb. Banen ligger dramatisk på kanten av Bandama-vulkankrateret.

Praktisk informasjon

Prissettingen for golf på Gran Canaria følger en tydelig sesongmodell. Høysesongen (oktober-april) bringer premiumpriser, mens lavsesongen (mai-september) tilbyr betydelige rabatter. En typisk greenfee i høysesongen varierer fra €125 til €145, mens lavsesongen kan gi priser fra €75 til €90. Husk å legge til kostnad for golfbil (ca. €25) som på noen baner, som Anfi Tauro, er obligatorisk.

Flerrundepakker er et populært og kostnadseffektivt alternativ, med kuponger for 4, 5 eller 6 runder som ofte kan brukes på tvers av de tre viktigste sørlige banene: Anfi Tauro, Meloneras og Maspalomas.

Å bestille på forhånd er essensielt, spesielt i høysesongen da attraktive starttider er svært ettertraktet. Reservasjoner kan gjøres direkte via klubbenes offisielle nettsider eller via internasjonale bookingplattformer.

Tips for golfere

• Den flate, tilgivende Maspalomas-banen er ideell som en innledende runde for å akklimatisere seg før man tar fatt på de mer dramatiske og fysisk krevende layoutene til Salobre og Anfi Tauro.
• Gyldig handicapsertifikat fra hjemmeklubben er ofte påkrevd.
• Standardgolfantrekk og myke pigger er obligatorisk.
• På kystbaner som Meloneras er vinden en viktig strategisk faktor å vurdere.
• Tilstrekkelig hydrering er avgjørende, spesielt i sommermånedene.

Sykling – episke stigninger i vulkanske landskap

Gran Canaria har etablert seg som et av Europas fremste vintertreningsområder for seriøse landeveissyklister. Den tiltrekker seg både profesjonelle og dedikerte amatører som søker utfordrende terreng, utmerket veikvalitet og et mildt klima når store deler av Europa er dekket av snø og is.

For hvem?

Øyas sykkelopplevelse er definert av sin topografi: veiene går nesten utelukkende enten opp eller ned, med lange, ubøyelige stigninger og tekniske utforkjøringer gjennom spektakulære vulkanske landskap. Dette gjør Gran Canaria best egnet for middels til avanserte syklister med et høyt kondisjonsnivå. De lange stigningene og krevende gradientene gjør den generelt uegnet for nybegynnere eller familier som søker en rolig sykkeltur.

Hvor?

Sykkelopplevelsen på Gran Canaria defineres av flere ikoniske stigninger:

• Pico de las Nieves: Stigningen til øyas høyeste punkt er den ultimate Gran Canaria-utfordringen. Den klassiske ruten fra Maspalomas er en formidabel 47 km lang stigning som stiger over 2000 høydemeter.
• Valley of the Tears (VOTT): Betraktet som en av Europas tøffeste stigninger, er denne brutale 12,4 km lange stigningen en pilegrimsreise for dedikerte syklister, med en gjennomsnittlig stigning på over 11% og partier på opptil 25%.
• Soria-stigningen: Kjent som øyas «Alpe d’Huez», er dette en mer tilgjengelig, men fortsatt utfordrende stigning som er populær for sine mange hårnålssvinger.
• Tauro-passet (Serenity Climb): En utrolig vakker stigning på GC-605 fra Mogán, som tilbyr panoramautsikt og en mer naturskjønn opplevelse.

Praktisk informasjon

For sykkelentusiaster er det flere utleieleverandører på øya:

• Free Motion Bikecenter: Den største operatøren med flere butikker i de sørlige feriestedene og Las Palmas, med en stor flåte av high-end leiesykler.
• Cycle Gran Canaria: Drevet av en lokal ekspert som har vært sentral i etableringen av øyas sykkelmiljø. De tilbyr høykvalitets utleie og guidede turer.
• Life on 2 Wheels (LO2W): Basert i Maspalomas, tilbyr denne operatøren utleie, guidede turer og en verdifull samling av gratis nedlastbare GPX-ruter for uavhengige syklister.

Leie av en høytytende karbonlandeveissykkel koster vanligvis mellom €40 og €45 per dag for en flerdagers leie (6-12 dager). De fleste selskaper krever en minimum leieperiode på tre dager for forhåndsbestillinger online.

Tips for syklister

• Bestill sykkelutleie i god tid, spesielt i høysesongen om vinteren.
• Sørg for at leiesykkelen er utstyrt med passende giring for vedvarende bratte stigninger.
• Lag en forsiktig tempoplan for å unngå utmattelse på avsidesliggende fjellveier.
• Husk at temperaturene kan synke betydelig i høyden, så lagvis bekledning er essensielt.
• Hovedknutepunktet for sykling er det sørlige feriestedet Maspalomas og Playa del Inglés, som gir den mest direkte tilgangen til de klassiske stigningene.

Fotturer – gjennom et UNESCOs biosfærereservat

Med nesten halvparten av territoriet utpekt som et UNESCOs biosfærereservat, er Gran Canaria en førsteklasses destinasjon for fotturentusiaster. Øya er gjennomskåret av et omfattende nettverk av stier, mange av dem historiske Caminos Reales – gamle eselstier som en gang fungerte som hovedforbindelsen mellom avsidesliggende landsbyer.

For hvem?

Mangfoldet av landskap er enormt og tilbyr alt fra milde kystturer og spaserturer gjennom subtropiske laurbærskoger til anstrengende heldagsturer over høye vulkanske topper og dype raviner. Denne variasjonen sikrer at en passende sti kan finnes for ethvert kondisjonsnivå, fra familier med barn til erfarne fjellvandrere.

Hvor?

Gran Canaria byr på flere ikoniske ruter:

• Roque Nublo (fra Degollada de La Goleta): Øyas mest emblematiske fottur er den relativt enkle 3 km lange tur-retur-stien til foten av «Skyklippen»-monolitten. Utsikten fra platået er blant de mest berømte på Kanariøyene.
• Pico de las Nieves (fra Cruz Grande): For en seriøs utfordring tilbyr denne 15,2 km lange tur-retur-ruten en bestigning av øyas nest høyeste topp. Den følger en del av den historiske Ruta de la Plata (Sølvruten) gjennom en vakker kanarifuruskog.
• Caldera de Bandama: Denne turen gir en fascinerende leksjon i øyas geologi. Turgåere kan velge mellom en 3 km tur rundt kraterkanten eller en brattere nedstigning til kraterbunnen.
• Güi Güi-stranden: En krevende 9,3 km sti som belønner hardføre turgåere med tilgang til en av Gran Canarias vakreste og mest isolerte strender.
• Tamadaba naturpark: Dette enorme furuskogsområdet i nordvest tilbyr en rekke stier, inkludert den dramatiske turen fra San Pedro ned til Puerto de las Nieves.

Praktisk informasjon

Selvguidede fotturer på øyas offentlige stier er gratis. For de som foretrekker en guidet opplevelse, tilbyr selskaper som Climbo Tours kuraterte fotturer med priser rundt €85 per person for en heldagstur, inkludert transport og lokal guide.

Den viktigste logistiske informasjonen for turgåere er det obligatoriske reservasjonssystemet for Roque Nublo S-70-stien. For å forhindre overbefolkning og beskytte miljøet er tilgangen til hovedstien nå strengt begrenset. Besøkende må bestille en gratis tidsluke på forhånd på www.grancanariasenderos.com. Inngangen kontrolleres med en QR-kode og er begrenset til 60 personer per time.

For å få tilgang til de fleste andre stistarter er en leiebil nesten essensielt. For navigasjon anbefales kartet i skala 1:50 000 fra Discovery Walking Guides, som er tilgjengelig for kjøp over hele øya.

Tips for turgåere

• Planlegg turer i henhold til gruppens kondisjonsnivå og den siste værmeldingen.
• Informer noen om den planlagte ruten og forventet returtid.
• Essensielt utstyr inkluderer solide tursko, lagvis bekledning, hatt, solkrem og rikelig med vann.
• Respekter miljøforskrifter: hold deg på merkede stier, ta med alt søppel, og tenn aldri bål, spesielt ikke i de tørre sommermånedene.
• Stiforholdene er varierende – mens mange Caminos Reales er veldefinerte, kan andre være dårlig vedlikeholdt, med løs grus og inkonsekvent skilting.

Vannsport – Atlanterhavets kraft og mangfold

Gran Canarias 150 kilometer lange kystlinje er en dynamisk arena for vannsport, med forhold som varierer dramatisk mellom den kraftige nordkysten, den vindfulle østkysten og den rolige, skjermede sørkysten.

Surfing

Gran Canaria er ofte kalt «Atlanterhavets Hawaii» på grunn av sine fantastiske surfemuligheter for alle ferdighetsnivåer. Den barske nordkysten er en magnet for erfarne surfere, mens de mer beskyttede sørlige strendene gir trygge forhold for nybegynnere.

De beste surfeskolene viser dyp lokal kunnskap ved å operere som mobile enheter, som transporterer elevene til stranden med de mest passende læringsforholdene på en gitt dag. Anerkjente skoler inkluderer:

• Surf Canaries: En høyt respektert, familiedrevet skole basert på Playa del Inglés siden 2007.
• South Coast Surf School: Lokalisert i sør, kombinerer denne skolen surfinstruksjon med surfskate-trening for å forbedre balanse og teknikk.
• High Voltage Surf Faro: En ISA-sertifisert skole i Maspalomas som fokuserer på havbevissthet.

En endags introduksjonsleksjon i gruppe koster vanligvis mellom €50 og €60, med rabatter for online booking og flerdagerspakker. Høysesongen for kraftige dønninger på nordkysten er vinteren (oktober til mars), mens sørkysten tilbyr jevne, håndterbare bølger året rundt.

Vindsurfing og kitesurfing

Gran Canaria er et globalt mekka for vindsport, takket være kraftige og stabile passatvinder. Det er et fast stopp på PWA Windsurf World Tour og hjemsted for legendariske mestere.

Nøkkelsteder inkluderer:

• Pozo Izquierdo: Dette verdensberømte stedet i sørøst er domenet til avanserte vindsurfere, kjent for sine ekstreme høyvindsforhold om sommeren.
• Vargas: Like nord for Pozo, tilbyr Vargas litt mindre voldsom vind, men ofte større og bedre formede bølger.
• Bahia Feliz: Et perfekt sted for nybegynnere og middels erfarne, denne skjermede sørlige bukten gir flatt vann og lettere vinder.

De sterkeste vindene for eksperter blåser om sommeren (juni-september) på østkysten, mens vinteren tilbyr mer håndterbare forhold i sør. Dette er seriøse høyvindssteder, og ekspertinstruksjon er essensielt for nybegynnere.

Dykking og snorkling

Øyas klare, varme vann (18-24°C) og spektakulære vulkanske undervannstopografi gjør den til en ypperlig helårs dykkedestinasjon. Det marine økosystemet er usedvanlig rikt, og Gran Canaria regnes som et av de beste stedene i verden for å se den truede havengelen.

De mest anerkjente dykkesentrene er PADI-sertifiserte, som:

• Calypso Dive Center: Det eneste 5-stjerners PADI-dykkesenteret i Maspalomas-området.
• Gran Canaria Divers: Et høyt rangert PADI-senter i Mogán som tilbyr et komplett utvalg av kurs og guidede dykk.
• Blue Water Diving: Et 5-stjerners PADI IDC-senter basert i Puerto Rico, kjent for sitt fokus på små grupper.

El Cabrón Marine Reserve i Arinaga er et verdensklasse dykkested som myldrer av liv og passer for alle nivåer. For avanserte dykkere tilbyr vrakene utenfor kysten av Las Palmas og Mogán spennende utforskning.

De fleste dykkesentre tilbyr gratis transport fra hoteller i de sørlige feriestedene, noe som gjør logistikken enkel for besøkende.

Båtliv og fritidsfartøy

De rolige, solfylte farvannene på sørkysten er knutepunktet for all fritidsbåtliv. Den mest populære aktiviteten er delfin- og hvalsafari, som er mulig året rundt takket være de fastboende bestandene av hvaler.

De viktigste avgangsstedene er marinaene i Puerto Rico og Puerto de Mogán, hvor talrike operatører tilbyr alt fra halvdagscruise med katamaraner til jetski-safarier og sportsfiske etter tunfisk og marlin.

Prisene varierer: en times jetski-tur koster omtrent €120, mens et fire timers katamarancruise kan finnes fra €45. Bookinger kan gjøres online eller direkte ved kiosker i havnene.

Tennis og padel – banesporten i solskinnet

Gran Canarias helårssolskinn skaper perfekte forhold for racketsport. Mens tennisfasiliteter er vidt tilgjengelige, spesielt på hoteller, er det padel som har vokst frem som øyas dominerende og mest dynamiske racketsport.

For hvem?

Fasilitetene spenner fra enkle hotellbaner for en uformell kamp til profesjonelle akademier som tilbyr høyytelsestrening i både tennis og padel. Anleggene passer for alle aldre og ferdighetsnivåer, fra absolutte nybegynnere til turneringsspillende profesjonelle.

Hvor?

Øyas racketsportanlegg kan kategoriseres i tre hovedtyper:

Profesjonelle akademier:

• Pelotista Gran Canaria nær Las Palmas tilbyr førsteklasses fasiliteter og trenere som har jobbet med verdensrangerte spillere.
• Darrod Tennis Academy i Maspalomas tilbyr omfattende programmer basert på en unik treningsmetodikk.

Hotellfasiliteter:

• Cordial Hotels har velholdte kunstgressbaner på sine Mogán Playa- og Biarritz-lokasjoner.
• Lopesan Costa Meloneras Resort har fire tennisbaner og to padelbaner for gjester.

Padelklubber:

• I Las Palmas tilbyr La Azotea Padel Center og Dreamfit Pádel El Muelle en unik urban opplevelse med høykvalitets takbaner.
• I sør er Club de Padel Bida i Maspalomas en moderne klubb med fem profesjonelle glassbaner og en levende sosial scene.

Praktisk informasjon

Kostnadene varierer betydelig. Offentlige baner som administreres av kommunen, som de på Ciudad Deportiva Maspalomas, tilbyr de rimeligste prisene – €6 per time for tennis og €10 per 90 minutter for padel.

Leie av hotellbane ligger vanligvis på mellom €12 og €17 per time, med utstyrsleie som koster ytterligere €2 til €6. For padelentusiaster er Playtomic-appen det viktigste logistiske verktøyet – denne plattformen brukes av de fleste uavhengige klubber for banereservasjoner og lar besøkende finne og delta i «åpne kamper» med lokale spillere.

Tips for racketspillere

For besøkende som er nye til padel, er det viktig å forstå den lokale etiketten. Sporten er svært sosial; å hilse på motstandere, komplimentere gode slag og opprettholde en positiv holdning på banen er forventet. Nøkkelregler for nybegynnere er at serven alltid er underhånds (sprettet én gang og slått under midjen), og ballen er i spill etter å ha truffet glassveggene etter sitt første sprett på banens overflate.

Fritidsaktiviteter – gokart, bowling og minigolf

For familier, grupper eller de som søker en morsom, konkurransepreget pause fra mer anstrengende aktiviteter, tilbyr Gran Canaria en rekke utmerkede fritidsaktiviteter.

Gokart

Øya er hjemsted for flere høykvalitets gokartbaner som passer for alle aldre, vanligvis fra 5 år og oppover. Gran Karting Club i San Agustín er øyas fremste anlegg, med over 35 års erfaring og Spanias lengste bane på 1650 meter. Det har tre separate baner designet for forskjellige aldersgrupper. For de som foretrekker innendørs action, tilbyr Karting Indoor Gran Canaria i Telde tidsbestemte økter og ulike turneringsformater.

En standard 8-minutters økt på Gran Karting Club koster omtrent €20 for voksne, €15 for juniorer og €10 for barn. Mens drop-in er vanlig, kan bookinger gjøres online for å sikre plass.

Bowling

For en perfekt innendørsaktivitet tilbyr Gran Canaria to hovedsakelige moderne bowlinghaller:

• Swing Bowling i Holidayworld Maspalomas er den største og eneste profesjonelle bowlinghallen på øya, med 16 Brunswick-baner. Beliggenheten gjør den til en del av et større underholdningskompleks med tivoli, matmarked og escape rooms.
• Ozone Bowling i Las Palmas er en mindre, 8-baners hall som er populær blant lokale innbyggere.

Prismodellene varierer: Swing Bowling tar en fastpris per bane, per time (€36 for opptil 6 personer), mens Ozone Bowling tar en lavere pris per person, per spill (rundt €4-€5).

Minigolf

En rimelig og universelt morsom aktivitet, minigolf er ideelt for en avslappet familiekveld. Minigolf Gran Canaria-nettverket driver tre distinkte, velholdte baner i hjertet av Playa del Inglés:

• Minigolf Yumbo ved inngangen til det livlige Yumbo kjøpesenter
• Minigolf Atlántico overfor Águila Roja kjøpesenter
• Minigolf Maritim ved siden av Maritim Playa Hotel

Prisene er svært rimelige, med en runde for en voksen som koster mellom €9,00 og €9,50, og for et barn mellom €8,00 og €8,50. Banene er åpne daglig fra morgen til sen kveld (23:00 eller midnatt).

Sport etter sesong – når bør du reise?

Gran Canarias klima gjør det mulig å være aktiv året rundt, men det finnes optimale sesonger for spesifikke aktiviteter. Her er en oversikt over hva du kan forvente i de ulike årstidene:

Vår (mars-mai)

Våren er en av de mest allsidige periodene for sport på Gran Canaria, med behagelige temperaturer og stabile forhold for de fleste aktiviteter.

• Golf: Optimale forhold med utmerket vær, selv om prisene fortsatt er på høysesongsnivå. Påsken er en travel periode.
• Fotturer og natur: Perfekte temperaturer for å utforske vulkanske og grønne landskap.
• Landeveissykling: Ideelle forhold før sommervarmen kommer.
• Surfing: Vinterdønningene kan vedvare inn i mars, men forholdene blir mindre stabile utover våren.
• Vindsurfing: Vinden begynner å bygge seg opp mot sommertoppen.
• Strand og fritidsvannsport: Behagelig vær, selv om sjøtemperaturen er kjøligere (18-21°C).

Sommer (juni-september)

Sommeren bringer høye temperaturer, spesielt i innlandet, men tilbyr førsteklasses forhold for visse aktiviteter.

• Golf: Betydelige rabatter på greenfees, men det er veldig varmt. Unngå spill midt på dagen og vær oppmerksom på at mai er banevedlikeholdsmåned.
• Fotturer: Utfordrende på grunn av intens varme. Start fotturer ved daggry og avslutt før middagstid.
• Landeveissykling: Utfordrende – intens varme gjør lange stigninger vanskelige for de fleste syklister.
• Surfing: Lavsesong med mindre bølger. Bedre for nybegynnere i sør.
• Vindsurfing: Høysesong for sterke passatvinder. PWA World Cup arrangeres vanligvis i juli.
• Strand og fritidsvannsport: Optimale forhold med varmeste vær og varmeste sjøtemperaturer (22-24°C). Høysesong for turister.

Høst (oktober-november)

Høsten er mange lokale sportsfolks favorittperiode, med perfekte temperaturer og færre turister.

• Golf: Høysesongen begynner med utmerkede forhold og færre folkemengder enn midtvinters.
• Fotturer: Temperaturene synker, noe som gjør det ideelt for fotturer. Sporadiske byger kan forekomme.
• Landeveissykling: Utmerkede forhold ettersom temperaturene modereres.
• Surfing: Optimale forhold da vinterdønningene begynner å ankomme, noe som skaper førsteklasses betingelser.
• Vindsurfing: Sterke vinder vedvarer inn i oktober, med gode forhold for middels erfarne seilere.
• Strand og fritidsvannsport: Sjøtemperaturen er på sitt varmeste, og det er færre folk enn om sommeren.

Vinter (desember-februar)

Vinteren på Gran Canaria er mild og solrik, og tiltrekker seg mange nordeuropeere som søker en aktiv flukt fra kulden hjemme.

• Golf: Høysesong for golfturisme med milde, solrike dager. Vær oppmerksom på risikoen for Calima (sandstorm fra Sahara) i februar.
• Fotturer: Behagelige temperaturer for fotturer, selv om høyere topper kan være kalde og det er større sjanse for regn.
• Landeveissykling: Den fremste vintertrenigsdestinasjonen i Europa for profesjonelle og amatørsyklister.
• Surfing: De beste og mest stabile bølgene i året treffer nord- og vestkysten.
• Vindsurfing: Utmerkede forhold for middels/avanserte seilere, spesielt på steder som Bahia Feliz.
• Strand og fritidsvannsport: Behagelig for soling, men sjøen er kjøligere (18-19°C).

Konkurranser og arrangementer

Gran Canaria er vertskap for flere prestisjetunge internasjonale sportsarrangementer gjennom året:

• PWA World Cup i vindsurfing (juli): Verdens beste vindsurfere konkurrerer i de legendariske bølgene ved Pozo Izquierdo.
• Transgrancanaria (februar/mars): Et av verdens mest respekterte ultraløp, med ruter som krysser øya og varierer i lengde fra 17 til 128 km.
• Fred Olsen Express Mountain Festival (oktober): En stor begivenhet som inkluderer løping, sykling og andre utendørsaktiviteter i øyas spektakulære fjellterreng.
• Gran Canaria Maraton (januar): En populær maraton som trekker løpere fra hele Europa som søker milde vinterforhold.
• Spanish Open i golf (varierende datoer): Flere av øyas baner har vært vertskap for denne prestisjetunge turneringen.

Planlegg din aktive ferie på Gran Canaria – praktiske tips

For å få mest mulig ut av en aktiv ferie på Gran Canaria, er det noen nøkkelprinsipper som bør veilede planleggingen:

Prioriter aktivitetene dine

Gran Canarias tilbud er så mangfoldige at den «beste» tiden å besøke er helt avhengig av hvilke aktiviteter du prioriterer. En vellykket tur krever at du identifiserer hovedmålet – enten det er verdidrevet golf, topp surfforhold eller familiefritid – og tilpasser sesong, budsjett og sted til den spesifikke prioriteten.

Omfavn øyas geografi

Den fundamentale delingen mellom det tørre, turistfokuserte sør og det kjøligere, grønnere nord dikterer hvor spesifikke aktiviteter best kan utøves. En leiebil er ikke en luksus, men en nødvendighet for enhver aktiv reisende som ønsker å oppleve øyas fulle spekter.

Bestill på forhånd

Tilgang til den populære Roque Nublo-stien er nå kun mulig med obligatorisk reservasjon. De beste golf-starttidene, profesjonelle coaching-timer og spesifikke leiesykkelmodeller sikres uker eller måneder i forveien, spesielt i høysesongen om vinteren.

Et forslag til en aktiv uke på Gran Canaria

For å vise mangfoldet i aktivitetstilbudet, her er et eksempel på en variert aktiv uke på øya:

• Dag 1: Ankomst og akklimatisering. Enkel spadsertur langs Maspalomas-dynene eller en skumringsrunde på den flate Maspalomas golfbanen.
• Dag 2: Formiddag med surfekurs på Playa del Inglés, etterfulgt av ettermiddag på stranden.
• Dag 3: Tidlig forhåndsbooket fottur til det ikoniske Roque Nublo, med etterfølgende besøk til de sjarmerende fjellandsbyene Tejeda og San Bartolomé.
• Dag 4: En dag dedikert til golf på den spektakulære Anfi Tauro-banen, eller for ikke-golfere, et delfin- og hvalsafari-cruise fra Puerto Rico.
• Dag 5: Leie av landeveissykkel for en halvdagstur opp Soria-stigningen (for erfarne syklister) eller en roligere kystsykkeltur (for mindre erfarne).
• Dag 6: Avslappende badedag med mulighet for padel eller tennis på hotellet, eller en runde minigolf for familien.
• Dag 7: Halv dag med utforskning av Las Palmas’ historiske Vegueta-distrikt, etterfulgt av en ettermiddag med snorkling eller dykking ved et av de rolige revene i sør.

Gran Canaria er virkelig en destinasjon hvor hver dag kan by på en ny aktivitet, et nytt landskap og en ny opplevelse. Øyas unike kombinasjon av klima, terreng og infrastruktur gjør den til et ideelt valg for aktive nordmenn som søker en pause fra hjemlandets vinter – eller ganske enkelt en destinasjon hvor utendørsaktiviteter kan nytes året rundt i noen av Europas mest spektakulære omgivelser.

Enten du er en dedikert sportsutøver som søker perfekte treningsforhold, en familie på jakt etter aktive opplevelser, eller en eventyrer som vil teste grensene dine – Gran Canaria leverer et mangfold av muligheter som få andre destinasjoner kan matche.